personal training

Ons verhaal

Persoonlijke begeleiding

Strada Nuova / Strada Running biedt de mogelijkheid voor persoonlijke 1-op-1 begeleiding bij je looptraining.
Deze looptraining is op afspraak, 7 dagen per week, van 06.00 uur – 22.00 uur mogelijk.

Strada Nuova / Strada Running kan je het volgende bieden:
• Leren hardlopen, geschikt voor alle niveaus
• Wedstrijdvoorbereiding (alle afstanden mogelijk!)
• Verbeteren looptechniek
• Speciale marathontraining en –voorbereiding
• Uithoudingsvermogen vergroten
• Trainingsschema’s, tips en trucs

Bent je een beginner of een zeer ervaren (marathon)loper?
Strada Running helpt je graag op een veilige, efficiënte en plezierige manier!
De looptrainer gaat heel graag de samenwerking met je aan om het beste uit jezelf te halen!
Wij bieden je alle begeleiding en coaching die je nodig hebt en trainen samen met je om de door jou gestelde doelen te bereiken. Tijdens de trainingen wordt aandacht besteed aan loophouding, looptechniek, ademhaling, visie, krachtoefeningen, blessurepreventie en het leren luisteren naar je lichaam.
Tevens bieden we voor de gevorderde loper specifieke trainingen aan zoals:
Lange duurlopen met tempoversnellingen, intervaltrainingen, long slow distance trainingen, heuveltrainingen en andere uitdagende trainingen op maat.
Met deze diversiteit aan trainingen werken wij aan jouw basissnelheid, uithoudingsvermogen, tempo, looptechnieken, ademhaling, PR verbeteren en overige door jou gestelde doelstellingen.
Bent je klaar voor een nieuwe start? Ik kijkt ernaar uit om samen met jou, zij aan zij, te gaan trainen.
Stuur ons via het contactformulier een berichtje om een vrijblijvende intake afspraak te plannen, wij helpen je graag!